Gesundheit, Bewegung & Entspannung
/ Kursdetails

Pilates Intensiv am Vormittag


Kursnummer V0307K1
Beginn Fr., 04.11.2022, 9:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 7 x 1 Std.
Kursleitung Gerlinde Kricheldorf
Bemerkungen bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch, Decke sowie eine Maske je nach geltender Corona-Bestimmung.
Kursort
Pilates ist ein Wohlfühltraining das Kraft und Beweglichkeit, wie auch Atmung und Bewegung verbindet. Durch gezielte Übungen erlangen Sie ein neues Körpergefühl, eine aufrechte Haltung und vitale Ausstrahlung. Die Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille wird trainiert. Einzelne Muskeln und Gelenke werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Dabei wird die Atmung mit der Bewegung koordiniert. Pilates kann Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern.




Datum
04.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
16.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung


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