Programm
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Achtsamkeitstraining durch Meditation


Kursnummer S527ND5
Beginn Mo., 14.01.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 x 1 Std.
Kursleitung Doris Ritz
Bemerkungen Decke
Kursort
Achtsamkeitstraining durch Meditation ist ideal zur Stressreduktion und für Menschen gedacht, die ihren Blickwinkel ändern und sich auf das Wesentliche im Leben konzentrieren oder neue Wege gehen möchten. Sie erlernen Techniken, wie Sie in Beruf und Alltag Stress reduzieren und eine heitere Grundstimmung und innere Gelassenheit erlangen können.
Wenn Sie mit jedem Atemzug den Alltag ein Stück mehr ausblenden, im Moment ankommen - dann erleben Sie das wohlig-warme Gefühl von Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.
Achtsamkeitstraining stärkt die Psyche, hilft bei Ängsten und Depressionen, schenkt Energie und Glücksgefühle. Das steigert nicht nur das Selbstwertgefühl, sondern dadurch können Sie sich auch besser konzentrieren, erinnern und effizienter lernen.
Dieses Achtsamkeitstraining arbeitet nach dem Konzept des weltbekannten amerikanischen Medizinprofessors Jon Kabat-Zinn.




Datum
14.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Obergasse 22, Bad Vilbel Dortelweil, Obergasse 22


Evangelische Familienbildung Wetterau

Bismarckstraße 2 | 61169 Friedberg (Hessen) 
Tel: 06031 1627-800
Fax: 06031 1627-890 
E-Mail: info@familienbildungwetterau.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag von 09:00 bis 11:00 Uhr
und Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr

Die Anmeldung der EFB bleibt an Brückentagen, an Faschingsdienstag und Gründonnerstag geschlossen.

Weihnachten 2019 schließt die Anmeldung ab dem 20.12.2019. Ab dem 06.01.2020 sind wir wieder für Sie da.