Programm
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Entspannung durch PMR nach Jacobsen


Kursnummer S4652ND3
Beginn Mo., 29.04.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 8 x 1 Std.
Kursleitung Gabriele Klös
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Decke und Kissen
Kursort
Wenn wir im Alltag gestresst sind, neigen wir dazu, unsere Muskeln unwillkürlich stärker anzuspannen. Mit Hilfe der Entspannungsmethode PMR (progressive Muskelrelaxation) nach Jacobsen, erlernen Sie relativ einfach und schnell Muskeln zu entspannen. Durch das Bewusstmachen von Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen im gesamten Körper erfolgt eine Reaktion der Nerven. Ein Zustand der Ruhe kann sich einstellen. PMR ist für fast alle Altersgruppen, auch bei körperlicher Behinderung, einsetzbar, da es sowohl im Liegen als auch im Sitzen durchführbar ist.




Datum
29.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Pohlgönser Str. 15, Butzbach Haus Degerfeld I
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Pohlgönser Str. 15, Butzbach Haus Degerfeld I
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Pohlgönser Str. 15, Butzbach Haus Degerfeld I
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Pohlgönser Str. 15, Butzbach Haus Degerfeld I
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Pohlgönser Str. 15, Butzbach Haus Degerfeld I
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Pohlgönser Str. 15, Butzbach Haus Degerfeld I
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Pohlgönser Str. 15, Butzbach Haus Degerfeld I
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Pohlgönser Str. 15, Butzbach Haus Degerfeld I


Evangelische Familienbildung Wetterau

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