/ Kursdetails
Entspannung durch PMR nach Jacobsen
| Kursnummer | W513P4 |
| Beginn | Do., 09.02.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Dauer | 8 x 1 Std. |
| Kursleitung |
Gabriele Klös
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| Kursort |
Wenn wir im Alltag gestresst sind, neigen wir dazu, unsere Muskeln unwillkürlich stärker anzuspannen. Mit Hilfe der Entspannungsmethode PMR (progressive Muskelrelaxation) nach Jacobsen, erlernen Sie relativ einfach und schnell Muskeln zu entspannen. Durch das Bewusstmachen von Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen im gesamten Körper erfolgt eine Reaktion der Nerven. Ein Zustand der Ruhe kann sich einstellen. PMR ist für fast alle Altersgruppen, auch bei körperlicher Behinderung, einsetzbar, da es sowohl im Liegen als auch im Sitzen durchführbar ist.
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Datum
06.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus