/ Kursdetails
Entspannungskurs mit Progressiver Muskelentspannung
| Kursnummer | X5223P3 |
| Beginn | Do., 23.05.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Dauer | 7 x 1 Std. |
| Kursleitung |
Gabriele Klös
|
| Kursort |
Ev. Gemeindehaus Butzbach-Fauerbach
Große Hintergasse 3-5., |
Wenn wir im Alltag gestresst sind, neigen wir dazu, unsere Muskeln unwillkürlich stärker anzuspannen. Mit Hilfe der Entspannungsmethode PMR (progressive Muskelrelaxation) nach Jacobson, erlernen Sie relativ einfach und schnell Muskeln zu entspannen. Durch das Bewusstmachen von Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen im gesamten Körper erfolgt eine Reaktion der Nerven. Ein Zustand der Ruhe kann sich einstellen. PMR ist für fast alle Altersgruppen, auch bei körperlicher Behinderung, einsetzbar, da es sowohl im Liegen als auch im Sitzen durchführbar ist.
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Große Hintergasse 3-5.,
Butzbach Fauerbach
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Große Hintergasse 3-5.,
Butzbach Fauerbach
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Große Hintergasse 3-5.,
Butzbach Fauerbach
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Große Hintergasse 3-5.,
Butzbach Fauerbach
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Große Hintergasse 3-5.,
Butzbach Fauerbach
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Große Hintergasse 3-5.,
Butzbach Fauerbach
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Große Hintergasse 3-5.,
Butzbach Fauerbach