/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | X1962P1 |
| Beginn | Mo., 17.06.2024, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Kursgebühr | 44,00 € |
| Dauer | 5 x 1 Std. |
| Kursleitung |
Sandra Biedenkapp
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch, Decke oder Kissen bei Bedarf |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden.
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung