/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
Kursnummer | X1963P1 |
Beginn | Mo., 26.08.2024, 17:45 - 18:45 Uhr |
Kursgebühr | 44,00 € |
Dauer | 5 x 1 Std. |
Kursleitung |
Sandra Biedenkapp
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Bemerkungen | bequeme Kleidung, Getränk, Handtuch, Decke oder Kissen bei Bedarf |
Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden.
Datum
26.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegung