/ Kursdetails
Funktionelles Outdoortraining
Kursnummer | X5431P3 |
Beginn | Do., 16.05.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 68,00 € |
Dauer | 8 x 1 Std. |
Kursleitung |
Katja Rühl
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Bemerkungen | eigene Matte |
Kursort |
Effektives funktionelles Ganzkörpertraining an der frischen Luft. Zirkeltraining unter Einsatz von Tools wie Battle Rope, Sling Trainer, Medizinbälle, Superbands, Langhanteln etc. sowie mit dem eigenen Körpergewicht. Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Für jedes Fitnesslevel geeignet. Übungen werden individuell angepasst. Beanspruchung mehrere Muskeln, Muskelgruppen gleichzeitig im Sinne einer alltagsnahen und natürlichen Belastung des Körpers, um ihn gesund zu halten und effektiv zu stärken. Abwechslung, eine Menge Spaß, frische Luft, natürliches Licht für mehr Energie und Sauerstoff zu jeder Jahreszeit.
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Griedeler Str. 37,
Butzbach, Schloßturnhalle
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Griedeler Str. 37,
Butzbach, Schloßturnhalle
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Griedeler Str. 37,
Butzbach, Schloßturnhalle
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Griedeler Str. 37,
Butzbach, Schloßturnhalle
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Griedeler Str. 37,
Butzbach, Schloßturnhalle
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Griedeler Str. 37,
Butzbach, Schloßturnhalle
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Griedeler Str. 37,
Butzbach, Schloßturnhalle
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Griedeler Str. 37,
Butzbach, Schloßturnhalle