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Kursdetails
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Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden. A623S7 Mi, ab 29.07.2026 17.45 - 18.45 Uhr 10 x 1 Std. - € 80,00 Chemnitzer Straße 1, 61191 Rosbach-Rodheim, Katholische Kirche Sandra Biedenkapp, Pilates - und Fitnesstrainerin, Trainerlizenz B und C Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen " (Nr. A623S7) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Sommer-Spezial: Zumba-Fitness

Anmeldung möglich ( 22 Plätze sind frei)
Kursnr. A170S2
Beginn Do., 23.07.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 3 x 1 Std.
Kursort BN - Steinfurth, Rosensaal
Gebühr 27,00 €
Teilnehmer 6 - 25
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Kursbeschreibung

Zumba verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Erlebnis. Es kombiniert Bewegungen zu einem kalorienverbrennenden Training. Dies bietet ein Workout zu weltweiten Rhythmen, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining kombiniert. Dieses einzigartige Tanz-Fitness-Erlebnis ist einfach zum Mitmachen, Spaß haben und nebenbei noch jede Menge Kalorien verbrauchen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.07.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bad Nauheimer Straße 11, BN - Steinfurth, Rosensaal
Datum
30.07.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bad Nauheimer Straße 11, BN - Steinfurth, Rosensaal
Datum
06.08.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Bad Nauheimer Straße 11, BN - Steinfurth, Rosensaal
Download der Kurstermine

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