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Kurse
Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung. Y660S9 Fr, ab 26.09.2025 09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00 Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin
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Anmeldung nur mit RS der Kursleitung.
- Datum: Fr. 26.09.2025 - Fr. 19.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
63,00 €
Psychische Erste Hilfe
- Datum: Mo. 27.10.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-per Zoom
25,00 €
Eltern-Know-how: Wie gehe ich mit den Gefühlen meiner Kinder um?
- Status: 13 Plätze frei
- Datum: Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Eltern-Know-how: Entwicklung meines Kindes zu einem selbstbewussten Erwachsenen
- Status: 14 Plätze frei
- Datum: Mo. 08.12.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Eltern-Know-how: Wie gelingt es mir, in einer gesunden Balance zu bleiben?
- Status: 15 Plätze frei
- Datum: Mo. 15.12.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Entspannung für Mamas - Deine kleine Auszeit im Alltag
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Mo. 12.01.2026 - Mo. 16.02.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Online per Zoom
54,00 €
Workshop: Besser schlafen - Sanfte Wege zu ruhigen Nächten
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 23.01.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Workshop: Starke Nerven für Familienalltag
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 06.02.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Eltern-Know-how: Sicher unterwegs in der digitalen Welt - Medienkompetenz für Familien mit Kindern ab 8 Jahren
- Status: 15 Plätze frei
- Datum: Mo. 23.02.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online per Zoom
12,00 €
Workshop: Nähe statt Stress - Verbindung zum Kind stärken
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 27.02.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Entspannung für Mamas - Deine kleine Auszeit im Alltag
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Mo. 02.03.2026 - Mo. 06.04.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Online per Zoom
54,00 €
Workshop: Besser schlafen - Sanfte Wege zu ruhigen Nächten
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 13.03.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Workshop: Starke Nerven für Familienalltag
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 20.03.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Psychische Erste Hilfe
- Status: 12 Plätze frei
- Datum: Mo. 23.03.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-per Zoom
30,00 €
Workshop: Nähe statt Stress - Verbindung zum Kind stärken
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 24.04.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Entspannung für Mamas - Deine kleine Auszeit im Alltag
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Mo. 27.04.2026 - Mo. 01.06.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Online per Zoom
54,00 €
Workshop: Besser schlafen - Sanfte Wege zu ruhigen Nächten
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 15.05.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Workshop: Starke Nerven für Familienalltag
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 05.06.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
Workshop: Nähe statt Stress - Verbindung zum Kind stärken
- Status: 10 Plätze frei
- Datum: Fr. 12.06.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online per Zoom
10,00 €
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