Fit am Vormittag – Aktiver Start in den Tag mit Spaß und Bewegung

Kursbeschreibung

Sie möchten sich bewegen, etwas für Ihre Gesundheit tun und dabei neue Energie für den Alltag tanken? 
Dann sind Sie bei „Fit am Vormittag“ genau richtig.
In einer Stunde sanfter Bewegung auf und am Stuhl fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Leichte Gymnastik, fröhliches Tanzen im Sitzen und abwechslungsreiche Übungen bringen Schwung in den Alltag und sorgen für mehr Wohlbefinden.
Das Angebot richtet sich besonders an Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die weiterhin aktiv bleiben möchten. 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - jede und jeder macht im eigenen Tempo mit.
Interessierte sind herzlich willkommen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.