Veranstaltung "Sommer-Spezial: Nordic Walking-Ganzkörpertraining" (Nr. Y1852P1) wurde in den Warenkorb gelegt.
Sommer-Spezial: Nordic Walking-Ganzkörpertraining
Kurs ausgefallen
| Kursnr. | Y1852P1 |
| Beginn | Mo., 23.06.2025, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 6 x 1 Std. |
| Kursort | 61169 Friedberg Seewiese Grosser Spielplatz |
| Gebühr |
42,00 €
Familien bewegen sich...Sonderpreis 1 UE 8 Euro, 2 UE 15 Euro, 3 UE 21 Euro, 4 UE 28 Euro |
| Teilnehmer | 4 - 10 |
Kursbeschreibung
Durch das Nordic Walking erarbeiten wir eine Grundausdauer und definieren die Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur. Es fördert die Beweglichkeit des Beckens und löst Verspannungen im Rücken. Bewegung an der frischen Luft trägt zudem zum Wohlbefinden und einem starken Immunsystem bei. Dabei üben wir die Sportart mit der schnellstmöglichen Gehgeschwindigkeit aus. Nordic Walking ist bei höheren Geschwindigkeiten ein besonders effektives Ausdauertraining.
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