Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR
Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung.
Y660S9
Fr, ab 26.09.2025
09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00
Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt
Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin
" (Nr. Y660S9) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Alleinerziehenden-Treff mit Kindern Gemeinsamkeit gibt Stärke
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | Y8047FZFB |
| Beginn | Sa., 19.07.2025, 15:00 - 17:00 Uhr |
| Dauer | 3 x 2 Std. |
| Kursort | Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegungsraum |
| Gebühr | 0,00 € |
| Teilnehmer | 0 - 0 |
Kursbeschreibung
Ein offener Treff für Mamas und Papas. Es können Informationen und Erfahrungen ausgetauscht und neue Kontakte geknüpft werden. Es kann ein Netzwerk entstehen, in dem der Austausch über Alltagssituationen oder die gemeinsame Freizeitgestaltung möglich ist. Es entsteht ein Zusammengehörigkeitsgefühl, das man mit den Themen und Herausforderungen nicht alleine ist.Eine Anmeldung zu den kostenfreien Treffen ist nicht erforderlich.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.07.2025
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegungsraum
Datum
16.08.2025
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegungsraum
Datum
20.09.2025
Uhrzeit
15:00 - 17:00 Uhr
Ort
Friedberg, Ludwigstr. 17 Bewegungsraum