Kursdetails

Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung. Y660S9 Fr, ab 26.09.2025 09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00 Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin " (Nr. Y660S9) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Energietankstelle - Waldbaden für Eltern

Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)

Kursnr.	Y7405S7
Beginn	Sa., 20.09.2025, 11:00 - 14:30 Uhr
Dauer	1 x 3,5 Std.
Kursort	61130 Nidderau, Naumburger Feld
Gebühr	30,00 €
Teilnehmer	4 - 10

In den Warenkorb

Kursbeschreibung

Wir nehmen uns eine Auszeit vom Elternalltag und genießen bewusst und aktiv die Natur.
Bei einem Waldspaziergang im idyllischen Krebsbachtal entdecken wir mit anderen Eltern, wo unsere Kraftquellen liegen.
Wir suchen gemeinsam nach den Energiefressern in unserem Alltag und tauschen uns über unsere Erfahrungen aus.
Wir nehmen uns bewusst Zeit, Energie zu tanken und im Wald zu entspannen.

Eltern können sich einzeln oder gemeinsam anmelden.

Treffpunkt am Startpunkt des Grenzstein Wanderweges (Abzweig Erlenhof)

Bei Regen oder Sturm muss das Angebot leider ausfallen (Begehbarkeit des Weges & Sicherheit der Teilnehmenden).