Mehr Bewegung – weniger Schmerzen
Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
| Kursnr. | A65S1 |
| Beginn | Fr., 23.10.2026, 10:45 - 11:45 Uhr |
| Dauer | 9 x 1 Std. |
| Kursort | FB, Kaiserstraße 144, Raum 1 |
| Gebühr | 81,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Gezielte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage fördern die Beweglichkeit und helfen, Verspannungen sowie Beschwerden – z. B. in Hüfte, Schulter, Knie oder Nacken - zu lindern. Engpassdehnungen zielen auf Bereiche im Körper, die durch Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen besonders „eng“ geworden sind - genau dort schaffen wir wieder Raum und Bewegungsfreiheit. Die Übungen basieren auf der Methode nach Liebscher & Bracht.Fitnessraum
Kaiserstr.14461169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.10.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
30.10.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
06.11.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
13.11.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
20.11.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
27.11.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
04.12.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
11.12.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
18.12.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.