Kursdetails
Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung. Y660S9 Fr, ab 26.09.2025 09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00 Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin " (Nr. Y660S9) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Klang mit Kindern: "Mit Tönen träumen und entspannen"

Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
Kursnr. Y1859S1
Beginn Fr., 05.09.2025, 17:15 - 18:15 Uhr
Dauer 4 x 1 Std.
Kursort Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Gebühr 36,00 €
Teilnehmer 5 - 10

Kursbeschreibung

In diesem liebevoll gestalteten Klangangebot entdecken Kinder ab 5 Jahren spielerisch die Welt der Klänge. Mit Klangschalen, Rasseln, Gongs, Naturinstrumenten und Fantasiereisen tauchen sie in eine magische Klangwelt ein, die ihre Vorstellungskraft anregt und gleichzeitig zur Ruhe führt. Die sanften Töne helfen den Kindern, sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und ihre Sinne bewusst wahrzunehmen. Auf kindgerechte Weise lernen sie, achtsam zu sein, sich selbst zu spüren und Kraft aus der Stille zu schöpfen. Ein Angebot, das nicht nur beruhigt, sondern auch die Kreativität und innere Balance fördert.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.09.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
12.09.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
19.09.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
26.09.2025
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum

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