Kursdetails

Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung. Y660S9 Fr, ab 26.09.2025 09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00 Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin " (Nr. Y660S9) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Line Dance für Einsteiger

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Kursnr.	Y2434S2
Beginn	Mi., 20.08.2025, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer	10 x 1,5 Std.
Kursort	Bad Nauheim - Steinfurth, Alte Pfarrscheune
Gebühr	89,00 €
Teilnehmer	4 - 20

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Kursbeschreibung

Starten Sie Ihr persönliches Tanzvergnügen mit Line Dance. Dieser Tanzstil kommt aus den USA und wird meist zu Country - und Westernmusik getanzt. Es wird in Reihen-Lines - ohne Tanzpartner getanzt. Line Dance ist für Jung und Alt geeignet.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

20.08.2025

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

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