Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR
Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung.
Y660S9
Fr, ab 26.09.2025
09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00
Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt
Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin
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Nähstunden für Modefans am Abend
fast ausgebucht
(2 Plätze aus 8 sind frei)
| Kursnr. | Y1762S1 |
| Beginn | Do., 28.08.2025, 19:00 - 21:45 Uhr |
| Dauer | 6 x 2,75 Std. |
| Kursort | FB, Hanauer Straße 39 |
| Gebühr | 121,50 € |
| Teilnehmer | 5 - 8 |
Kursbeschreibung
Kleiderkauf bereitet Ihnen immer wieder Stress? Erfüllen Sie sich mit selbstgeschneiderter Kleidung Ihren persönlichen Modetraum. Durch unsere qualifizierten Kursleiterinnen erhalten Sie bei uns fachliche Unterstützung und Beratung nach Maß - ganz nach Ihrem individuellen Können und Ihren Vorkenntnissen. Ein gut ausgestattetes Nähatelier, auch mit Overlock-Maschinen, wartet auf Sie.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.08.2025
Uhrzeit
19:00 - 21:45 Uhr
Ort
FB, Hanauer Straße 39
Datum
11.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 21:45 Uhr
Ort
FB, Hanauer Straße 39
Datum
25.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 21:45 Uhr
Ort
FB, Hanauer Straße 39
Datum
06.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 21:45 Uhr
Ort
FB, Hanauer Straße 39
Datum
20.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 21:45 Uhr
Ort
FB, Hanauer Straße 39
Datum
04.12.2025
Uhrzeit
19:00 - 21:45 Uhr
Ort
FB, Hanauer Straße 39