Auszeit für Frauen - Yin Yoga & Intuitives Malen

Kursbeschreibung

Dieser kreative Nachmittag verbindet achtsame Yoga-Übungen mit intuitivem Malen und ausgewählten Entspannungstechniken. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten der Körperwahrnehmung kennen und entdecken durch die freie Gestaltung mit Acrylfarben Ihren persönlichen kreativen Ausdruck. Im Mittelpunkt stehen das bewusste Erleben von Bewegung, Farben und Formen sowie die Auseinandersetzung mit den eigenen Bedürfnissen und Empfindungen. Das Angebot lädt Frauen dazu ein, neue kreative Erfahrungen zu sammeln und sich Zeit für Achtsamkeit, Entspannung und persönlichen Ausdruck zu nehmen.