Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR
Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung.
Y660S9
Fr, ab 26.09.2025
09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00
Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt
Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin
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Line Dance Schnupper-Workshop
Anmeldung möglich ( 14 Plätze sind frei)
| Kursnr. | Y162S1 |
| Beginn | Di., 28.10.2025, 17:30 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 4 x 2 Std. |
| Kursort | Kaiserstr.144 Bewegungsraum |
| Gebühr | 49,00 € |
| Teilnehmer | 6 - 15 |
Kursbeschreibung
Unter dem Motto Tanzen ist die beste Medizin lädt Coach Peter gemeinsam mit der Ev. Familienbildung Wetterau immer dienstags von 17:30 bis 19:30 Uhr in Friedberg zum Line Dance ein.Tanzbegeisterte aller Altersgruppen und jeden Geschlechts sind herzlich willkommen, diese sowohl traditionelle als auch moderne Tanzform kennenzulernen. Ob alleine, zu zweit oder in der Gruppe jede und jeder ist eingeladen, auch ohne Vorkenntnisse teilzunehmen.
Der Schnupperkurs in Friedberg findet in großzügigen, neuen Räumlichkeiten statt und bietet viel Platz zum Tanzen. Unser erfahrener Trainer Peter, der auf über 25 Jahre Tanzpraxis zurückblickt, freut sich darauf, zahlreiche Teilnehmer für die Welt des American Line Dance zu begeistern.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.10.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
04.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
18.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
Kaiserstr.144 Bewegungsraum