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Kursdetails
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Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung. Y660S9 Fr, ab 26.09.2025 09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00 Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin " (Nr. Y660S9) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Nähwerkstatt: Schneidern und Mode

Anmeldung möglich ( 5 Plätze sind frei)
Kursnr. Y4729K4
Beginn Fr., 21.11.2025, 17:00 - 19:30 Uhr
Dauer 3 x 2,5 Std.
Kursort Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Gebühr 75,00 €
Teilnehmer 2 - 5
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Kursbeschreibung

Neben dem Erlernen von Techniken und Methoden bietet sich hier die Möglichkeit zu Kontakten und Kommunikation. Es wird die materialgerechte und produktbezogene Verarbeitung von Textilien in einer sehr kleinen Gruppe erlernt. Durch die Vermittlung von Wissen und Fertigkeiten kann so nebenbei ein Weg gefunden werden, das eigene ( Familien- )Budget zu entlasten.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Datum
28.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Datum
05.12.2025
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Download der Kurstermine
Eine Frau entwirft Kleidung in Nähwerkstatt.

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