Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR
Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung.
Y660S9
Fr, ab 26.09.2025
09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00
Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt
Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin
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Kleine Köche ganz groß – Kochen mit Kindern
Anmeldung möglich ( 7 Plätze sind frei)
| Kursnr. | Y7724S7 |
| Beginn | Sa., 18.10.2025, 10:00 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 1 x 3 Std. |
| Kursort | Karben, Ramonvillestr.2 |
| Gebühr | 35,00 € |
| Teilnehmer | 3 - 8 |
Kursbeschreibung
Kochen mit Kindern macht nicht nur Spaß – es fördert Kreativität, Selbstständigkeit und gesunde Essgewohnheiten. In diesem besonderen Kochkurs für Kinder ab 7 Jahren (jeweils mit einer erwachsenen Begleitperson) entdecken wir gemeinsam, wie einfach und lecker gesunde Küche sein kann.Mit kindgerechten, erprobten Rezepten zaubern wir tolle Gerichte, die garantiert gut ankommen – zuhause und im Kurs!
Was wir gemeinsam zubereiten:
Lieblingsgericht: Nudeln mit fruchtiger Tomatensoße
Heißgetränk
Fruchtiger Winterpunsch mit frischen Früchten
Plus: Snacks, Dips & kreative Ideen für jeden Tag
Was euch erwartet:
Kochen leicht und sicher erklärt
Spaß und Teamwork beim Zubereiten und Abschmecken
Tipps für kindgerechtes Kochen zu Hause
Gemeinsames Genießen in entspannter Atmosphäre
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für Kinder ab 7 Jahren, jeweils mit einer erwachsenen Begleitperson.
Ideal für Eltern-Kind-Zeit, Großeltern mit Enkel oder als Geschenk für junge Genießer*innen!
Kochen. Lachen. Genießen
Ein fröhlicher Kurs für kleine Köch*innen mit großen Ideen!
(Für den Kochkurs können verschiedene Küchengeräte zum Einsatz kommen wie z.B. der Instant Pot, Schnellkochtopf, Thermomix, u.ä. alle Gerichte können auch ohne diese nachgekocht werden.)
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.10.2025
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Karben, Ramonvillestr.2