Schwangerschaftsyoga-Dein Moment der Ruhe und Kraft während der Schwangerschaft

Kursbeschreibung

Schwangerschaftsyoga ist eine liebevolle Unterstützung für werdende Mütter, die in dieser besonderen Phase Harmonie und Wohlbefinden suchen. Mit sanften Bewegungen, wohltuenden Atemübungen und gezielter Entspannung begleite ich dich durch deine Schwangerschaft. Diese Praxis lindert Beschwerden wie Rückenschmerzen, stärkt deinen Körper und fördert eine tiefere Verbindung zu deinem Baby. Gleichzeitig bereitet Schwangerschaftsyoga dich körperlich und mental auf die Geburt vor, sodass du gestärkt und entspannt in diese Erfahrung gehen kannst.

Tipp: Für dein Wohlbefinden bring bitte eine kleine Decke und eine Flasche Wasser mit.