Yoga für Kinder (6 - 10 Jahre)

Kursbeschreibung

Der Kurs vermittelt Kindern spielerisch grundlegende Übungen aus dem Yoga. Durch Yoga-Geschichten, Bewegungsspiele und Körperübungen lernen die Teilnehmenden Methoden zur Körperwahrnehmung, Konzentration und Entspannung kennen. Dabei werden die Freude an Bewegung und das kreative Ausprobieren verschiedener Bewegungsformen angeregt.

Vermittelt werden unter anderem der Kinder-Sonnengruß, bewusste Atemübungen mit der Klangschale, einfache Massagetechniken und Fantasiereisen. Die Kinder entwickeln eigene Yoga-Geschichten und lernen, verschiedene Übungen selbstständig anzuwenden.