Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR
Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung.
Y660S9
Fr, ab 26.09.2025
09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00
Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt
Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin
" (Nr. Y660S9) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Eltern-Know-how: Sanft und sicher durch die ersten Monate mit Bachblüten
Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
| Kursnr. | Y685S9 |
| Beginn | Mo., 06.10.2025, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 1 x 1 Std. |
| Kursort | Online per Zoom |
| Gebühr | 10,00 € |
| Teilnehmer | 4 - 10 |
Kursbeschreibung
Die ersten Monate mit Baby können herausfordernd sein – für dich und dein Kind. Erfahre, wie Bachblüten dich dabei unterstützen können, Ängste, Erschöpfung oder Unsicherheiten zu lindern und mehr Vertrauen in deine neue Rolle zu gewinnen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online per Zoom
Kurse der Dozentin
Y685S9 - Eltern-Know-how: Sanft und sicher durch die ersten Monate mit Bachblüten
Y686S9 - Eltern-Know-how: EFT-Klopftechnik für starke Nerven als Mama oder Papa
Y687S9 - Eltern-Know-how: Entspannter durch Entwicklungsschübe mit EFT & Bachblüten
Y688S9 - Eltern-Know-how: Tiefe Entspannung für Eltern mit PMR