Mamas im Spagat zwischen Karriere, Kita, Küche und Kopfchaos - Workshop

Kursbeschreibung

Der Alltag vieler Mütter fühlt sich an wie ein Dauerlauf mit Hindernissen: Termine jonglieren, Care-Arbeit, Job, Haushalt und oft noch das schlechte Gewissen im Gepäck.
In diesem Vortrag geht es um Stressbewältigung im ganz normalen Wahnsinn und konkrete Selbstfürsorge-Impulse, die sofort im Alltag wirken. Ein ehrlicher, alltagstauglicher Vortrag, mit Herz, Humor und hilfreichen Ideen für mehr Energie und Gelassenheit.