Veranstaltung "Nordic-Walking im Butzbacher Wald" (Nr. Y3255S3) wurde in den Warenkorb gelegt.
Nordic-Walking im Butzbacher Wald
Kurs ausgefallen
| Kursnr. | Y3255S3 |
| Beginn | Do., 21.08.2025, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 4 x 1,5 Std. |
| Kursort | 35510 Butzbach, Taunusstr.96, Parkplatz Ski und Tennisclub |
| Gebühr | 30,00 € |
| Teilnehmer | 4 - 12 |
Kursbeschreibung
Dieser Kurs ist für Einsteiger und wenig Geübte zum Erlernen der Nordic-Walking-Lauftechnik geeignet. Aber auch Erfahrene sind willkommen. Nordic-Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem 90% der Muskulatur zum Einsatz kommen. Sie trainieren Ausdauer, Kraft und Koordination, werden schneller und beweglicher. Wir beginnen langsam, so dass jeder mitkommt. Zu jeder Kursstunde gehören Übungen zur Lauftechnik, Kräftigung und Dehnung.
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