Kursdetails

Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung. Y660S9 Fr, ab 26.09.2025 09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00 Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin " (Nr. Y660S9) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Mawiba für Mütter mit Babys

Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)

Kursnr.	Y31260S3
Beginn	Mi., 29.10.2025, 10:30 - 12:00 Uhr
Dauer	8 x 1,5 Std.
Kursort	Butzbach, Quartierszentrum Degerfeld
Gebühr	68,00 €
Teilnehmer	4 - 12

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Kursbeschreibung

Habe sportlich Spaß mit Deinem Baby und kräftige zeitgleich Deinen Körper. Mawiba ist Tanzen mit sanften Beckenbodenübungen. Jede Woche erlernen wir eine neue Choreo, bewegen uns im Rhythmus zur Musik und stärken unsere Muskulatur. Dein Baby ist in einer Trage ganz nah dabei und kann die Bewegungen gemeinsam mit Dir genießen.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

29.10.2025

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort