Elternschatzkiste: Mit mir und meinem Kind immer mehr im Gleichgewicht

Kursbeschreibung

In diesem Workshop schauen wir uns an, was Selbstregulation ist und wozu wir sie brauchen. Wir machen eine Reise in unseren Körper und in unser Nervensystem. Besonders werden wir herausarbeiten, wie Sie Kinder durch den Alltag in emotionalen Situationen Stütze sein können.

Außerdem wenden wir uns auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene der Selbstfürsorge zu. Wie wir selbst, mit uns umgehen, auch was und wie wir über uns denken. Darin eingebettet sind Glaubenssätze und Verhaltensmuster. Wo kommen sie her und wie können wir mit bewusstem Elternsein diesen Strom der Weitergabe an unsere Kinder allmählich abschwächen?