Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR
Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung.
Y660S9
Fr, ab 26.09.2025
09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00
Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt
Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin
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Kochen mit den Enkeln - Gemeinsame Zeit am Herd
Anmeldung möglich ( 6 Plätze sind frei)
| Kursnr. | Y8456FZWOE |
| Beginn | Sa., 01.11.2025, 09:30 - 12:30 Uhr |
| Dauer | 1 x 3 Std. |
| Kursort | Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus |
| Gebühr | 0,00 € |
| Teilnehmer | 2 - 7 |
Kursbeschreibung
Kochen verbindet Generationen. In diesem besonderen Angebot laden wir Großeltern ein, gemeinsam mit ihren Enkelkindern zu schnippeln, rühren, backen und natürlich zu genießen.Großeltern mit Enkelkindern im Alter von 3 - 8 Jahren. Es entstehen keine Kosten
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
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