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Kursdetails
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Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik mit dem FLEXI-BAR Sie erwartet ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Die Einsatzmöglichkeiten des 1,5 m langen Stabes aus Glasfiber sind vielfältig: Sie können ihn sitzend, stehend und in zahlreichen anderen Ausgangsstellungen zum Schwingen bringen, um verschiedene Körperzonen intensiver zu bearbeiten. Neben der Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule werden im gleichen Maße Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Beckenboden gestrafft sowie Brust- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt.Ein hocheffektives und zugleich schonendes Training wartet auf Sie - denn speziell entwickelte Übungen stabilisieren in kurzer Zeit alle Gelenke und verbessern Ihre Haltung. Y660S9 Fr, ab 26.09.2025 09.00 - 10.00 Uhr 9 x 1 Std. - € 63,00 Kaiserstrasse 144 Nähwerkstatt Sigrid Mariaschk, Physiotherapeutin " (Nr. Y660S9) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Ab sofort koche ich selbst - für Familien mit Kindern bis 3 Jahren

Anmeldung möglich ( 7 Plätze sind frei)
Kursnr. Y8457FZWOE
Beginn Sa., 15.11.2025, 11:00 - 14:00 Uhr
Dauer 1 x 4 Std.
Kursort Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Gebühr 0,00 €
Teilnehmer 2 - 7
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Kursbeschreibung

Sie möchten Ihrem Kind gesunde, leckere und selbst gekochte Mahlzeiten anbieten? Wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Hier erfahren Sie die Zubereitung von einfachen und gesunden Gerichte für die ganze Familien. Wie Sie abwechslungsreich Kochen und worauf Sie bei der Ernährung von Kleinkindern achten sollten. Wir kochen gemeinsam in entspannter Atmosphäre, Kinder können gerne mitgebracht werden. Gemeinsam Kochen, probieren und austauschen. Es entstehen keine Kosten.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.11.2025
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
Wölfersheim, Wingertstr. 16, Ev. Gemeindehaus
Download der Kurstermine

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