Kursdetails

Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden. A623S7 Mi, ab 29.07.2026 17.45 - 18.45 Uhr 10 x 1 Std. - € 80,00 Chemnitzer Straße 1, 61191 Rosbach-Rodheim, Katholische Kirche Sandra Biedenkapp, Pilates - und Fitnesstrainerin, Trainerlizenz B und C Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen " (Nr. A623S7) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Freude am Beweglich-Sein für Senioren

Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)

Kursnr.	A6810B7
Beginn	Do., 20.08.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
Dauer	6 x 1 Std.
Kursort	Karben, Ramonvillestr.2
Gebühr	48,00 €
Teilnehmer	5 - 10

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Kursbeschreibung

Mit dem Älterwerden ist das Beweglichbleiben zunehmend wertvoll und hilfreich. Es kann immer noch viel Lebensfreude bereiten.
Im Sitzen, Stehen und Gehen können Sie ihre Möglichkeiten, den Körper wahrzunehmen und wertzuschätzen, pflegen und erweitern.
Eine Gruppe macht das Bewegen und sich untereinander auszutauschen lebendig und anregend.
Ich freue mich auf Sie in Karben!

Diakonie

Ramonvillestraße 2
61184 Karben

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

20.08.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort