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Kursdetails
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Veranstaltung "Pilates für Anfänger" (Nr. Y1976S1) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

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Kursnr. Y1813S1
Beginn Mo., 20.10.2025, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 9 x 1 Std.
Kursort Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Gebühr 72,00 €
Teilnehmer 5 - 17
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Kursbeschreibung

Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.10.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
Datum
15.12.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, Kaiserstr.144 Bewegungsraum
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