Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen" (Nr. A624S7) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen
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| Kursnr. | A624S7 |
| Beginn | Mi., 04.11.2026, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Dauer | 7 x 1 Std. |
| Kursort | Rodheim, Katholische Kirche |
| Gebühr | 56,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden.Gemeindehaus
Chemnitzer Straße 161191 Rosbach-Rodheim
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
09.12.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
16.12.2026
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
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Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden.
A623S7
Mi, ab 29.07.2026
17.45 - 18.45 Uhr 10 x 1 Std. - € 80,00
Chemnitzer Straße 1, 61191 Rosbach-Rodheim, Katholische Kirche
Sandra Biedenkapp, Pilates - und Fitnesstrainerin, Trainerlizenz B und C
Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen
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A623S7
Mi, ab 29.07.2026
17.45 - 18.45 Uhr 10 x 1 Std. - € 80,00
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Sandra Biedenkapp, Pilates - und Fitnesstrainerin, Trainerlizenz B und C
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