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Kursdetails
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Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen" (Nr. C65D1) wurde in den Warenkorb gelegt.

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Anmeldung möglich ( 16 Plätze sind frei)
Kursnr. C65D1
Beginn Mo., 05.04.2027, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 8 x 1 Std.
Kursort FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Gebühr 72,00 €
Teilnehmer 5 - 16

im Warenkorb

Kursbeschreibung

Der Kurs vermittelt grundlegende Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Rumpfstabilität. Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen werden bewährte Übungen für die Wirbelsäule mit Elementen aus der Pilates-Methode und dem sogenannten „Powerhouse“ kombiniert.
Die Teilnehmenden lernen Übungen zur bewussten Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte kennen und erhalten Anregungen für einen rückengerechten Umgang mit Bewegung im Alltag.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.04.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
03.05.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
10.05.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
24.05.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
31.05.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
07.06.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
14.06.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
21.06.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Download der Kurstermine

Sandra Biedenkapp

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