Kursdetails

Veranstaltung "MamaWORKOUT für Schwangere" (Nr. C244D2) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

MamaWORKOUT für Schwangere

Anmeldung möglich ( 8 Plätze sind frei)

Kursnr.	C244D2
Beginn	Di., 19.01.2027, 10:45 - 11:45 Uhr
Dauer	7 x 1 Std.
Kursort	BN, Gemeinderaum, Wilhelmskirche
Gebühr	66,50 €
Teilnehmer	4 - 8

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Kursbeschreibung

MamaWorkout ist ein auf die Schwangerschaft ausgerichtetes Bewegungs- und Fitnessangebot. Die Übungen werden an die besonderen körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft angepasst. Im Kurs werden verschiedene Bereiche der körperlichen Bewegung angesprochen, darunter Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Ergänzend werden Übungen zur Körperwahrnehmung, Stretching und Entspannung durchgeführt.
Jede Kurseinheit enthält außerdem einen kurzen theoretischen Teil mit Informationen zu körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft sowie praktischen Hinweisen für Bewegung und Alltag.

Für wen:
Ab der 12. bis zur 38. SSW

Gemeinderaum

Ernst-Ludwig-Ring 23
61231 Bad Nauheim

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

19.01.2027

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Ort