Yoga - ganz für Dich

Kursbeschreibung

In diesen Yoga-Stunden werden wir die wunderbaren Möglichkeiten des Yoga kennenlernen, die uns zu uns zurückführen, uns Kraft und Energie schenken sowie unseren Körper gezielt kräftigen können. Mit gezielten Atem-Übungen, ebenso wie mit verschiedenen mit dem Atem fließenden und gehaltenen Yoga-Stellungen und kleinen Meditationen erforschen wir die kraftvolle Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.