Hatha Yoga
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | Y1801P1 |
| Beginn | Mi., 05.02.2025, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 4 x 1,5 Std. |
| Kursort | 61169 Friedberg, Ludwigstr. 17 |
| Gebühr | 54,00 € |
| Teilnehmer | 4 - 8 |
Kursbeschreibung
Hatha Yoga dehnt und stärkt den Körper, beruhigt den Geist und führt zu innerer Ruhe. Der Kurs beginnt jedes Mal mit einem 15-minütigen Theorieteil. Danach folgen Asanas (Körperstellungen), Atemübungen und Entspannung. Das Niveau ist Anfänger bis Mittelstufe.
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