Power Mums - Workout für sportliche Mütter

Kursbeschreibung

Power Moms ist ein Kurs für alle Mamas, die nach der Rückbildung weiterhin sportlich aktiv sein wollen. Es ist ein funktionales Training, das deinen Körper ganzheitlich kräftigt und dich somit leistungsfähiger für deinen Alltag als Mama, werden lässt. Dein Körper wird gefordert, aber nicht überfordert, da sich alle Übungen deinem Trainingslevel anpassen lassen. Dehn- und Atemübungen lassen das Workout entspannt ausklingen und sorgen für ein angenehmes Wohlgefühl. Wenn du magst, kannst du gerne dein Kind mitbringen.