Yoga Inklusiv

Kursbeschreibung

Kundalini Yoga ist für viele Menschen geeignet, auch im höheren Alter oder mit körperlichen, seelischen oder geistigen Beeinträchtigungen. Einfache zu erlernende Körperübungen, die je nach Fähigkeiten angepasst werden, sowie Atemübungen, Meditationen und Tiefenentspannungen helfen den Alltag mit mehr Energie und Lebensfreude zu verbringen. In einer kleinen Gruppe wird traumasensibel und in vereinfachter Sprache Yoga praktiziert. Nach der Anmeldung erfolgt ein Telefonat mit der Kursleitung um die Teilnahme an dem Kurs zu besprechen.