Wochenbettkompass - Dein Weg zum Wochenbettwissen

Kursbeschreibung

Wie kannst Du Dich auf die erste Zeit nach der Geburt vorbereiten? In diesem Kurs erhältst Du grundlegendes Wissen rund um das Wochenbett, die körperliche Erholung, Stillen, Ernährung und emotionale Veränderungen nach der Geburt. Du setzt Dich mit Deinen persönlichen Bedürfnissen auseinander, entwickelst Ideen für den Alltag mit Deinem Baby und erfährst, wie Du Unterstützung organisieren und Entlastungsmöglichkeiten nutzen kannst. Der Austausch bietet Raum für Fragen, Gedanken und individuelle Wünsche. Gemeinsam erarbeiten wir einen persönlichen Wochenbettplan, der Dir Orientierung gibt und Dich dabei unterstützt, diese besondere Lebensphase bewusst und gut vorbereitet zu gestalten.