Kundalini Yoga

Kursbeschreibung

Dynamische Körperübungen, Meditationen und Tiefenentspannungen helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und ein Gefühl der inneren Ruhe zu fördern. Das Immunsystem wird gestärkt und die Selbstwahrnehmung geschult. Sie entwickeln wieder mehr Lebensfreude und Lebensenergie. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.