Fasziendehnung und Muskelaufbau nach Liebscher & Bracht

Kursbeschreibung

Ob Ischias, Hüfte, Rücken oder Knie, durch gezielte Entspannung der Muskeln und das Flexibilisieren der Faszien werden Verschleißvorgänge der Wirbelkörper gestoppt und Beschwerden gelindert oder aufgelöst werden bei dauerhafter Anwendung der Übungen. Für Menschen jedes Alters geeignet, um unsere körperliche Flexibilität zu erhalten oder zurückzugewinnen.