Ganzkörper-Muskelaufbau
Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
| Kursnr. | C52D1 |
| Beginn | Sa., 23.01.2027, 10:30 - 11:30 Uhr |
| Dauer | 9 x 1 Std, |
| Kursort | FB, Kaiserstraße 144, Raum 1 |
| Gebühr | 72,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Der Kurs vermittelt praktische Kenntnisse und Übungen zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Die Teilnehmenden lernen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining kennen und üben den gezielten Einsatz von Lang- und Kurzhanteln zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen.Das Training vermittelt grundlegende Bewegungs- und Übungstechniken, die entsprechend der individuellen körperlichen Voraussetzungen angepasst und sicher durchgeführt werden können.
Fitnessraum
Kaiserstr.14461169 Friedberg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.01.2027
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
30.01.2027
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
06.02.2027
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
13.02.2027
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
20.02.2027
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
27.02.2027
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
06.03.2027
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
13.03.2027
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
20.03.2027
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144,
FB, Kaiserstraße 144, Raum 1