Gymnastik für Frauen 60 +

Kursbeschreibung

Fitness und Spaß für Frauen, die rundum fit bleiben oder werden wollen. Hier wird Ihre gesamte Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Machen Sie mit bei unserem ganzheitlichen Körper- und Bewegungstraining, das den einseitigen Belastungen des Alltags entgegenwirkt. Freuen Sie sich auf gezielte Übungen zur allgemeinen Kräftigung und Entspannungsübungen, die die Übungsstunden abrunden.