Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | Y71110S7 |
| Beginn | Mi., 30.07.2025, 17:45 - 18:45 Uhr |
| Dauer | 7 x 1 Std. |
| Kursort | Rodheim, Katholische Kirche |
| Gebühr | 64,00 € |
| Teilnehmer | 5 - 12 |
Kursbeschreibung
Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen steht die Wirbelsäule im Vordergrund. Bekannte und bewährte Wirbelsäulenübungen werden ergänzt und bereichert durch Pilates und sein "Powerhouse". Die Wirbelsäule wird zu einer optimalen Stütze aus dem Körperzentrum heraus. Die Übungen wirken präventiv gegen Rückenbeschwerden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.07.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
06.08.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
13.08.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
20.08.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
03.09.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
10.09.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
Datum
17.09.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Chemnitzer Straße 1,
Rodheim, Katholische Kirche
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