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Kursdetails
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Veranstaltung "Pila-Step" (Nr. C60D1) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Pila-Step

Anmeldung möglich ( 7 Plätze sind frei)
Kursnr. C60D1
Beginn Mo., 18.01.2027, 16:30 - 17:30 Uhr
Dauer 9 x 1 Std.
Kursort FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Gebühr 81,00 €
Teilnehmer 5 - 7
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Kursbeschreibung

Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse und Übungen aus den Bereichen Pilates und Step-Training. Die Teilnehmenden lernen einfache Stepper-Schritte sowie Pilates-Übungen zur Aktivierung und Kräftigung von Rücken, Beckenboden, Hüfte und Bauch kennen.
Dabei werden grundlegende Techniken zur bewussten Körperhaltung und zum Aufbau des sogenannten „Powerhouse“ vermittelt. Die Übungen werden sowohl im Stand als auch auf der Matte durchgeführt und können ohne Vorkenntnisse erlernt werden.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.01.2027
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
25.01.2027
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
01.02.2027
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
08.02.2027
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
15.02.2027
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
22.02.2027
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
01.03.2027
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
08.03.2027
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
15.03.2027
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Download der Kurstermine

Sandra Biedenkapp

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