Entspannung für Mamas - Deine kleine Auszeit im Alltag
Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
| Kursnr. | A552S9 |
| Beginn | Mo., 02.03.2026, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Dauer | 6 x 0,75 Std. |
| Kursort | Online per Zoom |
| Gebühr | 54,00 € |
| Teilnehmer | 4 - 10 |
Kursbeschreibung
Mamas sind rund um die Uhr im Einsatz - Erholung bleibt oft auf der Strecke. In diesem Kurs bekommst Du Deine feste Auszeit: Wir üben einfache, sofort wirksame Entspannungsmethoden, die Dich im Alltag stärken. Jede Woche lernst Du einen neue Technik kennen, die Dir Ruhe, Energie und Gelassenheit schenkt - von Atemübungen über sanfte Körperreisen bis zu kleinen Mentalübungen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur den Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online per Zoom
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online per Zoom
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online per Zoom
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online per Zoom
Datum
30.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online per Zoom
Datum
06.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Online per Zoom
Kurse der Dozentin
Y688S9 - Eltern-Know-how: Tiefe Entspannung für Eltern mit PMR
A551S9 - Entspannung für Mamas - Deine kleine Auszeit im Alltag
A557S9 - Workshop: Besser schlafen - Sanfte Wege zu ruhigen Nächten
A560S9 - Workshop: Starke Nerven für Familienalltag
A563S9 - Workshop: Nähe statt Stress - Verbindung zum Kind stärken
A552S9 - Entspannung für Mamas - Deine kleine Auszeit im Alltag
A558S9 - Workshop: Besser schlafen - Sanfte Wege zu ruhigen Nächten
A561S9 - Workshop: Starke Nerven für Familienalltag
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A553S9 - Entspannung für Mamas - Deine kleine Auszeit im Alltag
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