Kundalini-Yoga für alle

Kursbeschreibung

Kundalini Yoga ist eine besondere Yogaform, die auch als „Yoga für Bewusstsein“ bekannt ist. Im Mittelpunkt stehen Körper, Atem und innere Wahrnehmung.

Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter und Yogaerfahrung. Die Übungen werden so gestaltet, dass jede*r die für sich passende Wirkung erfahren und mehr Wohlbefinden, Bewusstsein und innere Balance entwickeln kann.
Die Übungen finden im Sitzen oder im sicheren Stand statt und sind ideal für Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und neue Energie tanken möchten.