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Kursdetails
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Veranstaltung "Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen" (Nr. C64D1) wurde in den Warenkorb gelegt.

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Anmeldung möglich ( 16 Plätze sind frei)
Kursnr. C64D1
Beginn Mo., 18.01.2027, 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer 9 x 1 Std.
Kursort FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Gebühr 81,00 €
Teilnehmer 5 - 16

im Warenkorb

Kursbeschreibung

Der Kurs vermittelt grundlegende Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Rumpfstabilität. Nach Aufwärm- und Mobilitätsübungen werden bewährte Übungen für die Wirbelsäule mit Elementen aus der Pilates-Methode und dem sogenannten „Powerhouse“ kombiniert.
Die Teilnehmenden lernen Übungen zur bewussten Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte kennen und erhalten Anregungen für einen rückengerechten Umgang mit Bewegung im Alltag.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.01.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
25.01.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
01.02.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
08.02.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
15.02.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
22.02.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
01.03.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
08.03.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Datum
15.03.2027
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kaiserstr.144, FB, Kaiserstraße 144, Raum 1
Download der Kurstermine

Sandra Biedenkapp

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